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Programm zur Stressbewältigung – "Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen" |
Ziel des Programms
Mit dem Stressmanagementprogramm „Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen“ bietet die IFT-Gesundheitsförderung der Bevölkerung, insbe- sondere den
Berufstätigen, eine wirksame und zeitgemäße Präventions- maßnahme
an. In den Kursen sollen die Teilnehmer lernen, welche Techniken zur
Stressbewältigung für sie persönlich am ehesten geeignet sind.
Grundsätzlich sollen mit jedem Treffen das individuelle Verhaltensspektrum
der Teilnehmer erweitert und die Kompetenzen der Stressbewältigung
sukzessive gesteigert und optimiert werden.
Einsatzbereiche des Programms
Das Programm kann im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, bei
Veranstaltungen von Krankenkassen und Volkshochschulen sowie auch
im ambulanten und stationären Bereich und in
Rehabilitationseinrichtungen eingesetzt werden.
Methodik
"Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen“ ist ein sowohl auf kurzfristige wie auf langfristige und nachhaltige Verhaltensänderungen ausgerichtetes Programm zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen. Es arbeitet mit Methoden der modernen kognitiven Verhaltenstherapie. Dazu zählen die Wahrnehmungslenkung, Kurzentspannung, kontrollierte Zuwendung, positive Selbstinstruktion, Ressourcenaktivierung und die Strategien der Systematischen Sequenziellen Problemlösung sowie der Einstellungsänderung.
Qualitätssicherung
Das IFT-Programm zur Stressbewältigung ist wissenschaftlich evaluiert und hat sich seit mehr als 20 Jahren in der Praxis bewährt. Das Kurskonzept entspricht dem Präventionsprinzip "Multimodales Stressmanagement" des "Leitfadens Prävention" der Spitzenverbände der Krankenkassen. Bei Vorliegen der Voraussetzungen erstatten die GKV anteilmäßig die Kosten der Kursteilnahme.
Ausbildung zum/zur Kursleiter/-in
Die IFT-Gesundheitsförderung bereitet Fachkräfte anhand eines detailliert ausgearbeiteten Manuals intensiv auf die Beratung stressbelasteter Menschen vor. Mit der Schulung erwerben die Teilnehmer die Berechtigung zur Durchführung des Programms und zur Nutzung der Unterlagen für die Kursteilnehmer.
Weitere Informationen und Anmeldung zur Ausbildung zum/zur Kursleiter/-in unter www.ift-stress.de
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Letzte Aktualisierung ( Dienstag, 31. Januar 2012 )
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